“Cuando salimos a alguna parte nos dicen y decimos ‘cuídate’, pero en realidad, ¿qué es cuidarse? Yo suelo decir que una formación académica te da muchas herramientas, pero creo, en lo personal, que el trabajo comunitario y con docentes, con...

Con el programa de Embajadores de la salud queremos recuperar la sociabilidad y construir entre todos un ambiente mejor, de alegría y de felicidad en el CCH, luego del aislamiento social provocado la pandemia, por más de dos años, que...

Luego de una pandemia como la del Covid-19, los temas de salud emocional integral, deporte, prevención de adicciones y de violencia en la pareja se convirtieron en alta prioridad para todo el bachillerato, por ello, los Embajadores de la salud...

Las emociones y los sentimientos ayudan a las personas a sobrevivir y adaptarse a las circunstancias, son respuestas adaptativas que las preparan para actuar ante los problemas de la vida, por eso es importante reconocerlas para poder gestionarlas de manera...

¿Me ayuda la actividad física a mejorar mi salud emocional? Es verdad que el confinamiento a causa de la pandemia por Covid-19 trajo consigo el descuido del bienestar emocional: el aislamiento, la incertidumbre, la ansiedad y el estrés se hicieron...