“¿Qué hago con mi tristeza? Lo primero es aceptarla, si la ignoramos con el tiempo se puede convertir en enojo o en agresión, entonces lo mejor es enfocarnos en qué estoy sintiendo. Voy a darme un momento para pensar qué...

La pandemia de Covid-19 ha detonado una crisis por tristeza, ansiedad y depresión en la sociedad, generando un incremento en la ingesta de sustancias adictivas, así como incertidumbre por pérdidas de tipo familiar o económico-laborales, así lo expuso la trabajadora...