En una entrega más del taller escuela para padres, impartida por especialistas de la FES Iztacala, se expusieron algunos de los motivos y mitos que la mayoría de las personas poseen al momento de comenzar un proceso de terapia.
Al iniciar el taller se lanzó la pregunta “¿Qué esperas de este espacio?” La mayoría respondió que deseaba encontrar herramientas para la vida diaria. “Quizá hoy aprendamos a ver de manera distinta este tratamiento, porque siempre habrá dudas, si no hay un acercamiento previo a la psicoterapia, cuestión que suele ser muy común”, explicó uno de los especialistas.
Comentaron que es normal escuchar expresiones como “la terapia es para gente loca” “¿Por qué vas con alguien que seguramente está peor que tú?”, pero lo cierto es que estas ideas crean mitos socialmente negativos para el cuidado de nuestra psique.
“La psicoterapia es un espacio seguro, donde el especialista escucha, trabaja objetivamente e intenta comprender el sentir de cada persona sin hacer juicios, para ello se debe crear un ambiente de confianza”, explicaron. También agregaron: “acudir a este tipo de sesiones es un acto de valor”. No toda la gente que recibe este tipo de tratamiento está mal, pues algunos desean crecer de manera individual o mejorar sus relaciones personales.
El psicoterapeuta tiene la responsabilidad de dar a conocer los avances en el proceso y también posee la libertad de preguntar al paciente qué es lo que desearía hacer con esa parte que se está tratando. Enfatizaron en la relevancia de que el especialista se identifique con su formación, es decir, que dé a conocer el área que trata al momento de trabajar, dado que existen distintos tipos de especialidades.
Los maestrantes reiteraron que están a disposición tanto de los estudiantes como de los padres para atender dudas e inquietudes los días martes por la tarde, mientras que los jueves por la mañana brindan apoyo terapéutico en el departamento de psicopedagogía.
Entre los beneficios de la psicoterapia encontramos:
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Vivir mejor cada día
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Descubrir nuestras potencialidades
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Manejar las emociones de manera óptima
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Tomar mejores decisiones
